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PERSONAL TRAINER

Personal Trainer
Adicionado 29/10/2025
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PERSONAL TRAINER
JOÃO PAULO

 

João Paulo | Personal Trainer | Saúde,

Performance e Qualidade de Vida para Todas as Idades.

Olá! Sou João Paulo, personal trainer com foco em treinamento personalizado e saúde física para diferentes perfis e faixas etárias. Meu propósito é promover bem-estar, qualidade de vida e resultados reais, sempre com acompanhamento seguro e individualizado.

Atendo desde alunos que buscam emagrecimento, ganho de massa muscular e melhora da performance, até grupos especiais como:

  • 👵 Idosos, com treinos voltados à mobilidade, equilíbrio e autonomia;
  • 🤰 Gestantes, com exercícios adaptados para cada fase da gestação, priorizando segurança e conforto;
  • 👧 Crianças e adolescentes, com programas lúdicos e educativos para desenvolver hábitos saudáveis desde cedo.

Cada treino é planejado de forma personalizada, considerando as necessidades, limitações e objetivos individuais. Utilizo metodologias baseadas em ciência do exercício, aliando técnica, motivação e evolução contínua.

Atendimento presencial e online 📊 Avaliação física completa e acompanhamento constante

💬 Planos adaptados à rotina e aos objetivos de cada aluno

Entre em contato agora mesmo!

#saúde#qualidadedevida#trainer

Endereço: Pirajá
conjunto pirajá 1 Rua Nova Esperança N 02. Pirajá
41290-845

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